Ergonomia

O que é a ergonomia?
A ergonomia é a aplicação do conhecimento científico no design de objectos, sistemas e tecnologia utilizada pelo ser humano com o objectivo de garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores e aumentar os níveis de produtividade.

Os princípios ergonómicos são aplicados em diversas actividades humanas como o trabalho, o lazer ou o desporto. O objectivo é garantir que as pessoas tiram o máximo de proveito das actividades realizadas em condições de sua saúde e segurança.

No mundo do trabalho existe 4(quatro) preocupações centrais para essa ergonomia. Essas condições chaves são: segurança, saúde, eficiência e produtividade.
A Ergonomia contribui para a higiene e segurança no trabalho porque quando aplicada permite evitar:
 

• Ausências dos trabalhadores por motivos de saúde;
• Acidentes de trabalho;
• Necessidade de recolocação profissional devido ao desgaste físico;

Ignorar a aplicação dos princípios ergonómicos no mundo do trabalho pode resultar em repercussões muito sérias, que não se ficam pelos danos causados nos trabalhadores. A própria organização pode sofrer ao nível da produtividade e motivação dos empregados. São muitos os acidentes de trabalho graves que podem ser evitados quando se aplicam os princípios ergonómicos.

Regras básicas de ergonomia na utilização de objectos electrónico.

Algumas regras fundamentais que ajudaram a ter um postura correta em frente dos seus aparelhos electrónicos:

  - Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor;

  - É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo;

  - Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato;

  - Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso.

  - Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar  confortavelmente.

  - Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar diminuição da circulação sanguínea.

É um facto inquestionável que as maquinas possibilitam um homem  a realizar trabalhos diversos e muito mais rapidamente.Contudo, é preciso saber utiliza-los.

O video abaixo irá demonstrar como os aparelhos electrónicos, ao não ser correctamente utilizados, afectam o nosso corpo e também mostrará a forma correcta de os utilizarmos.

Bom video!     

https://greeceintech.wordpress.com/tag/%EF%82%B7-regras-basicas-de-ergonomia-na-utilizacao-de-um-computador/

https://www.apsei.org.pt/areas-de-atuacao/seguranca-no-trabalho/ergonomia/